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其他資訊
．西醫之父希波克拉底醫師曾說「疾病的療癒，是透過自身的自癒力，醫生只是從旁協助而已。」
．日本外科名醫岡本裕在他的《90%的病自己會好》一書中說，自癒力可以處理90%人體內的病痛，只要自癒力的功能正常。
．美國著名的Andrew Weil醫師在他的著作《自癒力》(Spontaneous Healing)」一書中表示，自癒力就是人體內醫術高明的醫生。
目前臺灣六十五歲以上的長輩約有二百五十萬人，其中需要臥床或照護服務的約五十萬人以上，當我們在照顧這二成的失能或失智者時，是不是也別忘了另外的八成長者呢？而臥病需要他人照護的人數每年以六千人的速度逐步增加，若能減緩進入失能或失智的年限，也就能以更積極有效的方式來處理老年人的照護問題，提升當事者及其家屬的生活品質，同時也可降低社會資源的負擔。社會上絕大部分的資源都放在病後的照護，雖然仍然不夠，但是如果新增的病患人數不減緩下來，將來照護問題會比現況嚴重百倍，這個問題大家可曾思考過。 作者以提升人體自癒力為工作目標，希望以更積極有效的方式來處理老年人的照護問題，提升當事者及其家屬的生活品質，同時也可降低社會資源的負擔。因此藉由這本書推廣自癒力的觀念，期待看到更多「自癒力」的種子在社會各處發芽、成長、茁壯。
各方推薦
（節錄）你找到最好的醫生了嗎？—自癒力 陳月卿／癌症關懷基金會董事長
其實自癒力也就是我們的免疫力。免疫細胞不只能保護身體不受外來細菌、病毒的侵害，防禦感染；還能治療傷口，修復體內的疲勞細胞，讓我們健康、活力充沛；更好的是他還能促進新陳代謝，提高身體機能，防止細胞組織老化。所以免疫功能好的人不僅修復能力強，看起來比較年輕，連女性在意的皮膚粗糙、長痘痘，免疫細胞都能幫忙。
許先生這本《找回身體裡的醫生---自癒力》內容活潑生動、深入淺出，用故事性和對話方式把自癒力的觀念和提升自癒力的方法都做了詳細闡述，如果每天讀一篇，也立即照著實踐，很快就可以把自癒力找回來。不論你現在幾歲，都有效唷！
（節錄）做個快樂銀髮族 蔡素貞／臺北市松山社區大學校長
揚生慈善基金會設立揚生六○館（取留齡的諧音），及與開學合作的出版品《找回身體裡的醫生—自癒力》，主要工作就是要把身體裡的醫生找回來，這個醫生的名字就叫「自癒力」，他可以減少人體的病痛，失能失智的人口自然也就少了。基金會希望能推廣「啟動不臥病、不失智的生活」，教大家輕鬆吃得對、動得巧、睡得好、笑得多，強化身體的自癒力，換來不臥病、不失智的精彩人生！書中提醒大家要從日常生活做起以預防臥床人生。
（節錄）預防勝於治療 王郁燕／《熟年誌》總編輯
目前臺灣六十五歲以上的長輩約有二百五十萬人，其中需要臥床或照護服務的約五十萬人以上，當我們在照顧這二成的失能或失智者時，是不是也不要忘了另外的八成？而臥病需要他人照護的人數每年以六千人的速度逐步增加，若能減緩進入失能或失智的年限，也就能以更積極有效的方式來處理老年人的照護問題，提升當事者及其家屬的生活品質，同時也可降低社會資源的負擔。
因此，揚生慈善基金會的揚生六○館有別於其他團體，揚生僅鎖定健康、亞健康的長輩族群，而非在日間照護。這次更將活動經驗集結出版書籍，特別將參與者的疑惑與問題一一列出、詳解，透過書中的解釋，讀者也更進一步了解，揚生慈善基金會所強調的「自癒力」是怎麼一回事。
- 作者： 許光揚/著, 揚生慈善基金會/策畫 新功能介紹
- 出版社：開學文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/01/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲動保處到養鴨場採樣監測禽流感，完成上市前鴨場的禽流感監測工作。（圖／新北市政府動物保護防疫處提供，下同） 寵物小組／綜合報導 時值農曆春節禽流感好發季節，近來中南部禽流感案例頻傳，自去年12月1日至今，各縣市禽流感發生已累計42場。動保處於過年前即巡迴轄內30場養禽場(雞場28場、鴨場1場及鵝場1場)、1間家禽屠宰場及34家寵物鳥店加強各項防疫措施，並於農曆年前完成4家禽場抽樣監測，禽流感檢驗結果皆正常無疫情，新北市禽場至今並無禽流感案例發生，動保處春節期間禽流感防疫不鬆懈，將持續做好禽場防疫，確保防疫安全。 每年12月開始至隔年3月底為禽流感好發季節，動保處自入冬後即啟動禽流感強化預警監測，依據防檢局疫情資料顯示，多數鴨隻即使感染禽流感病毒卻不顯現臨床症狀，因此防檢局規定鴨隻上市前應主動提供禽流感檢驗報告才能送屠宰場，動保處已完成轄內4禽場採樣監測，檢驗結果皆正常無疫情。 但由於仍有部分縣市出現零星案例，動保處防疫不敢大意，為防止禽流感入侵，持續加強禽流感防疫宣導及擴大消毒，從去年至今累計已巡查畜牧場351場次，要求農戶依禽流感防治措施規定落實圍網防鳥設施，避免野鳥與家禽接觸風險，並持續巡迴協助禽場擴大消毒113場次，動保處與養禽戶及新北家禽屠宰場已建立通報機制，如發現異常通報動保處可即時防疫處置。農戶應每日自主做好觀察場內動物健康情形，並加強通報，如有疫情不通報者，依規定撲殺將不予補償，且會依動物傳染病防治條例第43條處以5萬至100萬罰緩。 萬里養鴨場老闆林慶安表示，自己小本經營養了4百多隻鴨，他說「最近聽聞其他縣市有禽流感疫情發生，主動通知動保處於過年前來協助採樣檢驗」，他目前已完成上市前鴨場的禽流感監測工作，檢驗結果皆為陰性合格，他說「每年冬天民眾食用鴨肉需求量大，為了讓客人吃得安全，都會配合動保處積極加強鴨舍清潔消毒，並避免閒雜人員及車輛進入鴨舍」，動保處已全面完成轄內鴨場檢驗工作，維護消費者食品安全。 農業局長李玟表示，每年入冬後，動保處皆會派員巡查各養禽場並輔導農戶落實各項禽流感防治措施，每週也定期派遣消毒車巡迴至養禽場、家禽屠宰場及公共區域加強消毒，嚴防禽流感疫情傳播。李玟也提醒民眾做好自主衛生習慣預防流感，禽肉和蛋類應煮熟食用，不購買或飼養來路不明禽鳥，避免接觸、餵食禽鳥，即可有效防範禽流感。動保處會加強禽流感監測，做好防疫安全，讓民眾安心過好年！ ▼消毒車至家禽屠宰場進行消毒作業。
▲此畫面格外動人，為體壇注入一股正能量。（圖／翻攝自北京青年報） 大陸中心／綜合報導 安徽池州市15日舉辦馬拉松比賽，中國斷臂體育選手任耀途中經過補給站時，沒有停下來喝水而是繼續跑，他的行為也被一旁衣索比亞的女選手看在眼裡，隨後就見到該名選手特別遞水杯給他，讓失去雙臂的他非常感動。這名熱心遞水的衣索比亞選手幫助人的同時也沒停下腳步，還與任耀一起沖向終點線，讓她奪下馬拉松女子半馬冠軍。 微博近期流傳一段影片，從畫面中可以看見，斷臂體育選手任耀奔跑時接過左手邊衣索比亞女選手給的水杯，他接手過後還與對方一起並肩跑步，隨後期間雖然沒有交集，但他與女選手產生一種默契，一同跑向終點線。 任耀回憶比賽時表示，其實他在馬拉松比賽時都不喝水，怕途中減速拿水不方便，經過補給站時也會克制自己，盡量不讓自己看到水，也怕自己拿到水後灑一身，所以他都會逼自己在結束賽事後才能喝，「當時衣索比亞選手似乎以為我手不方便喝，經過補給站特地拿起桌上的水杯，當時我已經感覺到了，一個眼神就知道那杯水是我的，沒有什麼交流，就是一聲『thank you』。」 ▲衣索比亞女選手特地拿水杯給任耀。（圖／翻攝自梨視頻，下同） 衣索比亞選手遞水給任耀時沒有停下腳步，反而與任耀一同默契扶持跑到終點線，跑完那一瞬間還開心露齒大笑，她熱心「多事」的行為沒有跑輸其他選手，還以1小時17分59秒的成績勇奪馬拉松女子半馬冠軍。 任耀7年前也曾有類似情況在網路爆紅，當時有一名東非肯亞女選手在比賽途中遞給他一瓶水，而此畫面也被攝影師捕捉下來，照片在國內外瘋傳。當時肯亞女選手因陪著任耀跑步而錯過冠軍，雖然她只奪得第二名，但不顧輸贏而熱心助人的行為遭到外界讚賞，替體壇注入一股正面能量。 ▼兩人互相扶持比賽。 ▼任耀跑7年前也發生過類似情況，一名東非肯亞女選手在比賽途中遞給他一瓶水。（圖／翻攝自北京青年報） ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
▲此畫面格外動人，為體壇注入一股正能量。（圖／翻攝自北京青年報） 大陸中心／綜合報導 安徽池州市15日舉辦馬拉松比賽，中國斷臂體育選手任耀途中經過補給站時，沒有停下來喝水而是繼續跑，他的行為也被一旁衣索比亞的女選手看在眼裡，隨後就見到該名選手特別遞水杯給他，讓失去雙臂的他非常感動。這名熱心遞水的衣索比亞選手幫助人的同時也沒停下腳步，還與任耀一起沖向終點線，讓她奪下馬拉松女子半馬冠軍。 微博近期流傳一段影片，從畫面中可以看見，斷臂體育選手任耀奔跑時接過左手邊衣索比亞女選手給的水杯，他接手過後還與對方一起並肩跑步，隨後期間雖然沒有交集，但他與女選手產生一種默契，一同跑向終點線。 任耀回憶比賽時表示，其實他在馬拉松比賽時都不喝水，怕途中減速拿水不方便，經過補給站時也會克制自己，盡量不讓自己看到水，也怕自己拿到水後灑一身，所以他都會逼自己在結束賽事後才能喝，「當時衣索比亞選手似乎以為我手不方便喝，經過補給站特地拿起桌上的水杯，當時我已經感覺到了，一個眼神就知道那杯水是我的，沒有什麼交流，就是一聲『thank you』。」 ▲衣索比亞女選手特地拿水杯給任耀。（圖／翻攝自梨視頻，下同） 衣索比亞選手遞水給任耀時沒有停下腳步，反而與任耀一同默契扶持跑到終點線，跑完那一瞬間還開心露齒大笑，她熱心「多事」的行為沒有跑輸其他選手，還以1小時17分59秒的成績勇奪馬拉松女子半馬冠軍。 任耀7年前也曾有類似情況在網路爆紅，當時有一名東非肯亞女選手在比賽途中遞給他一瓶水，而此畫面也被攝影師捕捉下來，照片在國內外瘋傳。當時肯亞女選手因陪著任耀跑步而錯過冠軍，雖然她只奪得第二名，但不顧輸贏而熱心助人的行為遭到外界讚賞，替體壇注入一股正面能量。 ▼兩人互相扶持比賽。 ▼任耀跑7年前也發生過類似情況，一名東非肯亞女選手在比賽途中遞給他一瓶水。（圖／翻攝自北京青年報） ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
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